Amivel találkozhatsz:

LÉLEKKAPCSOLAT-MAGADDAL
LÉLEK-MAG 
Kiscsoportos önismereti kör
maximum 6 fő részvételével.
(3- 3,5 óra)

JÓGA- KUCKÓ alkalmak
Szerdai/ pénteki/ szombati jógasorozatok: 

-> HOLD-TÉR JÓGA<-
4 alkalmas Női jóga sorozat
4 egymást követő csütörtökön 18.30- 20.00, online is elérhető

-> SZÍVTÉR JÓGA<-
A Szívben rejlő szakrális tér tisztítása
2 alkalmas jóga kurzus
( 2 egymást követő pénteken 16.30- 19.30 vagy szombaton 9.00- 12.30)

->LÉLEK-MAG JÓGA<-
LÉLEKHANGOLÁS JÓGÁVAL
(6 alkalmas jóga kurzus, szerdánként 16.30- 19.30 vagy szombatonként 9.00- 12.00)

->INTENZÍV CSAKRAHARMONIZÁLÓ JÓGA TRÉNING<-
(Három havonta szombatonként 9.00- 15.00)

->YIN JÓGA WORKSHOP <-
(3 óra)

LÉLEK-HOLDKÖR
Női önismereti csoport, a női psziché ősképeit segítségül hívva.
( 2025-ben: május 30./ július 11. / október 17. / december 12. 
- pénteki napokon 16.30- 19.30

HOLD-KÖR JÓGA
Ismerkedés- kapcsolódás a bennünk lakó női minőségekkel, ősképekkel
8(+4) alkalmas Női jóga
12 hónapon átívelő, 8 pénteki alkalom, 16.30- 18.30
(február 28./ március 28./ április 25./ június 27./ augusztus 29./ szeptember 19./ október 10./ november 14.) 

ALAPOZÓ JÓGA KURZUS
2025.
Január 25. 9.00- 18.00
vagy 3 egymást követő héten 3-3,5 óra
( Szombatonként: 9.00- 12.00)
Szerdánként:  - 16.30- 19.30)
Maximum 6 fő részvételével.

Jógakuckó/SZÍV-Tér jóga

A szívben rejlő szakrális tér tisztítása.

2 alkalmas önismereti jóga sorozat, egymást követő keddi/pénteki napon, vagy szombat délelőtt.

2025. .......  ( 9.00- 10.30 és 11.00- 12.30) 2 alkalmas SZÍVTÉR JÓGA a Lélekszigeten.

2025. ........ (9.00- 12.00) ELENGEDÉS workshop
Az alkalmakon a szívben rejlő szakrális teret nyitjuk meg és tisztítjuk.

Jógakuckó/ Lélek- Mag jóga
/ Lélekhangolás jógával

Az órák minden esetben tematikusak, melyek során egy-egy érzelemmel, vagy sérüléssel dolgozunk.

A dinamikus gyakorlás ezen az órán az adott érzelemre való ráhangolódást támogatja, a szabadabb befelé figyelés lehetőségét a YIN jóga meditatívabb stílusa segíti. Nem csupán a fizikai érzetekkel, hanem érzelmekkel, gondolatokkal is dolgozunk.
A yin jóga női típusú gyakorlás: a lassú elmélyülés és passzivitás jellemzi ami azt jelenti, hogy az ászanákba párnákat, blokkokat, plédeket használva segítjük testünket elhelyezkedni és a gravitáció vonzását használva engedjük megérkezni a gyógyító mozdulatlanságba. A belső elengedettség segít kikapcsolni az elménk tudatos részét; támogatva evvel, hogy a tudatalattiból elrejtett érzelmek érkezzenek a felszínre, régóta cipelt lelki terhek, traumák oldódjanak ki.

Az órákon nők és férfiak is részt vehetnek, mindenki saját magával kapcsolódik, annyi tapasztalást a felszínre engedve, amire éppen készen áll. Érdemes  teljes folyamatokon (I/7, illetve II/5 alkalom) végig kísérni magad, de természetesen lehetőség van egy adott órát/ érzelmet választani is. A SZÍVTÉR jóga (2 alkalom) pedig önálló modulként is elvégezhető.

https://joga-katival-belvarosi-jogakucko-szolnok.cms.webnode.hu/tevekenysegek/<br>

Kinek ajánlom?
- Ha kiegészítenéd jang típusú jógagyakorlásodat.
- Ha érzelmekkel (még) nem, de egy-egy szervcsoportra fókuszálva jógáznál.
- Ha megismernéd Magad mélyebben, hogy elfogadd saját működésedet.
- Ha kitolnád fizikai és mentális határaidat, hogy ráláss a Benned zajló folyamatokra.
- Ha megnőtt a szükségleted az elcsendesedésre, tudatosodásra, átalakulásra, gyógyulásra.
- Ha lassabb gyakorlásra vágysz.

LÉLEK-Holdkör

Kedves Nőtársaim,

Ezzel a program -sorozattal Benneteket szólítalak meg.

Amikor körül nézünk látjuk, hogy a nők egyre több dologból veszik ki részüket, van köztünk akit ez erősít és van, akit gyengít. Talán ezért van az, hogy emlékezni kezdünk archaikus létezésünkre, ősi feladatainkra. Ahhoz, hogy megtaláljuk ezt az ősi, kollektív erőt és azt céljaink elérése érdekében, saját számunkra megfelelően, bátran használjuk, mélyebb önismeretre van szükségünk! 

Miközben kapcsolatot teremtünk a női psziché ősképeivel, emlékezünk rájuk és felismerjük, hogy jelen életszakaszunkban mely ősképet éljük éppen. Azonosítjuk, melyik minőségünk sérült és szorul ápolásra, melyik képviseli erősségünket, illetve melyik archetípus erőforrásaira van szükségünk.

A számnisztika szerint három féle energia határozza meg az idei esztendőt: a 2, a 0 és a 3 .
A kettes a Hold száma, s ezen keresztül köthető a Nőhöz. Kapcsolatban áll a vízzel, annak lágyságával, örvénylésével, Női energiák tekintetében a befogadással, az érzékenységgel. Jelzi a labilitást, a befolyásolhatóságot, de az együttműködést is. A kettes kétszer szerepel, erőteljes női esztendőnek ígérkezik, bár az ösztönösséget gyengíti a 3-as szám. A hármasra kevésbé jellemző az érzelmi fogékonyság, a gondolati energiával teremt. Sajátja a kíváncsiság, de a felületesség is. Bolygólya a  Merkúr a test- szellem- lélek hármas egységének szimbóluma. 
A nulla pedig megsokszorozza ezeket az energiákat.

Várlak, ha már évek óta tagja vagy ennek a Holdkörnek és akkor is, ha most merült fel Benned Nőiséged kibontása, táplálása, megmártózni mélységeiben. Amennyiben lehetőséged van rá légy jelen minden alkalommal, hiszen így leszel részese lelked legmélyebb rétegeiben rejtőző őseink örökségének.

A Lélek-Hold-Kunyhó tere személyes tér, biztonságos, egymást megtartó Női körbe érkezel.

(1-1 alkalom költsége: 5000 ft/fő)

1. alkalom: 2025. május 30. (péntek) 16.30- 19.30
Újhold
1. Téma: ÁRTATLANSÁG NEGYEDE/  LEÁNY

• Ennek az időszaknak a jellemzője, hogy a személy nem akar megfelelni másoknak, viszont kapcsolatot tart saját magával. A szakasz feladatai, esetleges blokkjai: bizalom/ ősbizalom; női alapminták elfogadása/ elutasítása , önelfogadás, önelismerés, szabad önkifejezés, bizonyítási vágy feloldása;  

• Az első vérmisztérium
  A bimbódzás szakasza, betekintés a női létbe, jellemzi a függetlenségre törekvés, de még tart a felnőttléttől. Feladataink: beszélgetés a menstruáció tabuiról; menstruációs nehézségek feloldása;  ismerkedés a női ciklussal, megismerése teremtő képességünkkel, elsajátítása annak, hogyan használd a mindennapokban.
• 3. Téma: ÁRTATLANSÁG NEGYEDE/ VÉRNŐVÉR
• Ez a szakasz a nők közötti kötelékről/ rivalizálásról  szól. Milyen életesemények és evolúciós örökségek befolyásolják kapcsolódásainkat ? Az önkifejezés, nyitott szív és elme jellemzi ezt az időszakot
  Feladataink: oldások a szüzesség elvesztése, korai szexuális élmények és a függetlenedés, kalandozások buktatói témákban.
  Akkori álmok, tervek megvalósulása és az ezekhez használt erőforrásaink tudatosítása.

          2.alkalom: július 11. (péntek) 16.30- 19.30      

                            Telő Hold                                

  1.Téma: GONDOSKODÁS NEGYEDE/ SZERETŐ

         A legkevésbé korhoz kötött archetípus, a párkeresés jellemzi.
         Feladataink: kapcsolatunk az odaadással- befogadással- elköteleződéssel; elfogadod-e                           termékenységedet, mely minőségekkel tudsz azonosulni teremtő folyamataidban? Milyen erőre van szükséged megfoganásaidban? (legyen akár az otthonteremtés családalapítás, munka, hivatás területe)  
Amikor egy alkotó elgondolás fogan meg benned és átadod magad, hogy ezt kibontakoztasd, a Szerető archetípusát jeleníted meg.

2. Téma: GONDOSKODÁS NEGYEDE/ ANYA

 A szülés a második vérmisztérium, ez az élmény  a nőiség legmélyére hatol, gyökeresen változásokat hoz. Legfontosabb leckéje az önfeladás és fegyelem elsajátítása.
Feladataink: megtanulni, akkor kerekeddünk valami fölé, ha elengedjük azt. 
Akkor is az Anya szerepét játszod, amikor figyeled törekvéseidet és mélyebben megérted önnön kreativitásod. Azok a nők, akiknek nem lehet, vagy maguktól döntenek úgy, hogy nem vállalnak gyereket, ez a szakasz akkor következik be, amikor szenvedélyesen elkötelezik magukat az alkotómunka mellett. 

3.Téma: GONDOSKODÁS NEGYEDE/ BÁBA

Saját tapasztalatokkal rendelkezik,készen áll arra, hogy másokat segítsen az úton.
A szülés folyamata jelentheti egy saját, kreatív projekt létrehozását is. A segítő készen áll, hogy átsegítsen ezen a  folyamaton. A Bába gyakran a női praktikák, gyógynövények, masszázs vagy más gyógymódok szakértője
Feladataink: felelősség vállalás egy másik emberért, támogató magatartás, elfogadás. Erre az időszakra tehető az az élmény, hogy  első alkalommal tapasztalod meg halandóságodat, amikor felfedezed, hogy a Gondoskodás szakasza átadja helyét a Hatalomnak.

3. alkalom: október. 17. (péntek) 16.30- 19.30

Telihold

1. Téma: HATALOM NEGYEDE/ AMAZON

Robbanásszerűen kezdeményezi a változtatást!

A ő válláról kekerülnek az anyaság, a gondoskodás, a tanítás "terhei".  Azt érzi, hogy az anyaság, a nevelés és gondoskodás terhei fokozatosan lekerülnek a válláról. Szabadabban dönthet magáról, élettapasztalata, önismerete lehetővé teszik, hogy új utakra lépjen- akár az önfelfedezés új útjaira lép, vagy visszatér független önmagához (lelki vagy fizikai síkon is), vagy mindezt kamatoztatva társadalmi, politikai szerepet vállal. 
Feladataink: megölelni, vállalni azt, akivé váltunk, felismerni, elfogadni sebeinket, kincseinket. 
Ha először önállósodott fiatal nőként egyedül élsz egy lakásban, az Amazon-oldaladat keresgéled éppen. Minden olyan nő, aki úgy dönt, hogy független lesz ( akkor is, ha fiatal nőként először élsz egyedül) saját ösztöneit és kreatív késztetéseit követve talál örömet és kielégülést, az Amazon archetípusát testesíti meg.

2. Téma: HATALOM NEGYEDE/MATRIARCHA

Autonóm személyiség és tekintélye van. A család irányítója, teljes biztonságban van mind saját maga, mind társadalmi helyzete tekintetében. Őrzi magánélete szentségét és mélyebben megismeri önmagát. Már rátalált szenvedélyei megfelelő kifejeződésére, rendkívül nyugodt és összefogott, de még ekkor is megtapasztalhat új kihívásokat és konfliktusokat. Learatja, amit elvetett, legyen az jó vagy rossz.
Megtapasztalhatja a vérszövetség misztériumát.
Befelé fordul saját tévedési és mulasztásai után kutatva. Fizikai ereje fogyatkozik. Amikor világra hozod világi bölcsességed érett kifejeződését, díjakat nyersz el teljesítményeidért, meglátod az elvégzett munkád eredményeit, Matriarcha vagy. Ha fiatalabb vagy és éretten irányítasz egy projektet, ezt az oldaladat fejezed ki. A bennünk élő Matriarcha a lehető legnagyobb hatás kifejtésére törekszik, vezető szerepben a hatalmat mások megsegítésére használja fel.

3. Téma: HATALOM NEGYEDE/ PAPNŐ

Jellemző a menopauza közeledése, spirituális késztetések megjelenése. Bölcs, alázatos, megtisztulásra vágyik.

4. alkalom: december 12. (péntek) 16.30- 19.30
Fogyó hold

2. Téma: BÖLCSESSÉG NEGYEDE/ VÉNSÉG

3. Téma: BÖLCSESSÉG NEGYEDE/ SÖTÉT ANYA
Az élet és a halál kapujában áll, csakúgy mint a Bába, de most Ő indul az ismeretlenbe. Nincs több vágyakozás.